La salud emocional en las mujeres

La salud emocional en las mujeres

La salud emocional de las mujeres debe ser un asunto primordial para ellas, sus parejas, la familia y la comunidad. Sus efectos se evidencian en todos los espacios en los cuales ellas se relacionan con otros.

En la mayoría de los casos es madre, esposa y trabajadora, y sus ingresos son el sustento familiar. Además, realiza tareas domésticas, así como el cuidado a los hijos y otras personas de la familia.

Varias investigaciones sobre salud mental reportan que cada vez más mujeres presentan algún tipo de afectación y, en especial, con diagnósticos de depresión.

Según La Fundación Santo Domingo, durante el año 2020, “mujeres entre los 25 y 35 años ingresaron cuatro veces más que los hombres en búsqueda de apoyo psicológico”.  (Info tomada de www.rcnradio.)

Situaciones que afectan la salud emocional de las mujeres

Entre las situaciones que afectan la salud mental de las mujeres se encuentran:

  • Las ideas y mitos que se tienen acerca del amor y de las relaciones de pareja
  • Los estilos de afrontamiento
  • La autoestima y las presiones sociales
  • La pobre autoconfianza para el desarrollo de su autonomía personal y emocional
  • La violencia de género
  • Las migraciones
  • El miedo para pedir apoyo profesional por la discriminación
  • La crianza de los hijos
  • Salarios bajos, desigualdad y pobres oportunidades laborales
  • La falta de descanso
  • El poco tiempo para hacer cosas de su interés y gusto

 Todo lo anterior, le lleva a no asumir tareas propias de auto-cuidado.

Preocuparse por la salud emocional y mental es apostarle a asumir con autoestima y dignidad las vicisitudes que a diario una mujer tiene que sortear en esta sociedad, por ello es importante pedir y recibir apoyo y acompañamiento profesional especializado con el objetivo de cultivar el bien-estar emocional y la calidad de vida.

Si estás pasando por un momento emocionalmente difícil y estás afiliado a PREXCO, recuerda que puedes comunicarte con nosotros para recibir acompañamiento psicosocial gratuito. Comunícate a la línea gratuita en USA 1 800 550 6842.

Fanny Bernal Orozco
Psicóloga, experta en duelo del Centro de Duelo PREXCO